Levinud arusaama järgi juhtub voodimärgamist ainult lastel, kuid tegelikult võib see tabada ka täiskasvanuid. Õigete elustiilivalikute ja ravimeetoditega saad olukorra kontrolli alla. Uroloog Gennadi Timberg jagab soovitusi.
Tahtmatut voodimärgamist nimetakse öiseks enureesiks ehk kusepidamatuseks. Uuringud näitavad, et selle probleemiga on kimpus koguni 1–3 protsenti täiskasvanutest. Kui koged voodimärgamist juhuslikult või ühekordselt, pole tõenäoliselt vaja muretseda – õnnetusi ikka juhtub. Püsiv ja sagedane enurees on aga ebamugav ja murettekitav häire, mille tagamaad on väga erinevad.Kõige tähtsam on unustada piinlikkustunne ja arstiga nõu pidada. Olenemata haiguse põhjusest või tõsidusest-sagedusest, aitavad mitmed lahendused elada oma elu sotsiaalselt normaalselt.
Ole olukorra peremeesVäga palju on abi elustiilimuutustest. Selleks vabane kohe kahjulikest harjumustest, mis põhjustavad haiguse ägenemist ja üldseisundi halvenemist. Olulist rolli mängib ka tervislik toitumine. Tarvita päevas vähemalt kaks liitrit vedelikku ja väldi liiga soolaseid, vürtsikaid ja rasvaseid roogi.Enureesi raviks on tänapäeval ka palju meditsiinilisi ravivõimalusi: ravimid, nii füsioteraapia kui ka kirurgilised protseduurid. Ravi viiakse läbi kompleksina, mis hõlmab ravimite võtmist, spetsiaalsete harjutuste läbiviimist kusepõie treeninguks, füsio-, psühho- ja käitumisteraapiat ning harjumuspärase elu muutmist. Ravi teostavad meeskonnatööna nefroloog, neuroloog, endokrinoloog ja uroloog. Õige lähenemisviisi korral võib haigusest vabaneda ühe-kahe kuu jooksul.
Kommentaarid (0)