Sul on polütsüstilised munasarjad? Vaata, mida teha, kui tahad rasestuda!

1. Tasakaalustatud toitumine ja regulaarne trenn.

Polütsüstilised munasarjad võivad olla põhjuseks, miks naise kaal tõuseb. Ka lisakilodest vabanemine ei pruugi nii lihtsalt minna. Seeõttu ongi väga oluline, et naine jälgiks oma toitumist ja liiguks piisavalt.

Kuigi kõik polütsüstiliste munasarjadega naised ei ole ülekaalulisd, siis kellel kaaluga mure - juba 5-10 protsenti kaalukaotust suurendab võimalust rasestuda.

2. Kaalu ravimite võtmist.

Kui trennist ja toitumisest jääb väheseks, siis võib arst soovitada ravimeid, mis aitavad ovulatsiooni kontrollida.

3. Ära lükka pisipere saamist edasi.

Iga aasta lisandudes väheneb naise viljakus. Kui tunned, et tahad lapsi, siis tegele sellega kohe!